Новости

       К Всемирному дню здоровья в центральной библиотеке прошло мероприятие в форме устного журнала под названием «Эпоха экстрим: будьте здоровы!», на которое были приглашены обучающиеся 10 класса Угранской средней школы.

     Люди в XXI веке активно пользуются теми или иными разновидностями компьютера и мобильного телефона, быстро развиваются наука и техника. Темп современной жизни зашкаливает. Как же оставаться здоровым? Страницы журнала были посвящены профилактике вредных привычек: курения, алкоголизма. Одна из страниц журнала была посвящена профилактике наркомании. Перед старшеклассниками выступали врач нарколог Угранской ЦРБ А.П.Панев, инспектор ПДН пункта полиции по Угранскому району, ст. сержант полиции М.В. Аврамова.

      На страничке журнала, посвященной профилактике наркомании мы говорили о том, что, находясь в ситуации давления очень важно находить эффективные формулировки отказа.  Мало знать, что курение, алкоголь и наркотики – это смертельно опасно, нужно стараться оградить свою жизнь от этого зла. Любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

      Далее состоялась беседа о профилактике опасностей, возникших в современном мире: игромании, компьютерной зависимости, зависимости от мобильных телефонов. Искаженное восприятие действительного положения вещей - характерная особенность всех зависимостей. Поэтому, чтобы проверить, не опасно ли «общение» со смартфоном  для самих старшеклассников, им было предложено фиксировать все то время, которое они проводят за компьютером и со смартфоном  в руках, хотя бы в течение суток. Проанализировав записи, ребята будут владеть более или менее объективной информацией, которую можно сравнить с существующими нормативами и рекомендациями, а затем использовать для коррекции поведения в случае, если это необходимо.

       Заключительная страничка журнала была посвящена тому, как правильно отдыхать. Причем, отдых необходим не только при физической усталости, но и при умственной тоже.  Мы молоды, пока не состарился наш мозг, то есть пока он успешно справляется со своей работой. А чтобы мозг не подводил, его нужно тренировать: решать задачки и головоломки, разгадывать ребусы и кроссворды, развивать творческое мышление.

       В заключение библиотекарь процитировала братьев А. и Б. Стругацких: «Будущее – это тщательно обезвреженное настоящее». БУДЬТЕ!